1. СТАВЬ ЦЕЛИ
Вы готовы установить цели по снижению веса и составить план их достижения? Мы поможем вам в этом!
2. СЛЕДИ ЗА ВЕСОМ
Потеря веса сводится к сжиганию большего количества калорий, чем вы потребляете. Это несложно, правда.
3. ДЕЛАЙ УПРАЖНЕНИЯ
Пробуйте день за днем повторять тот набор упражнений из курса, который мы отправим вам на почту.
4. БУДЬ В ФОРМЕ
Познакомьтесь с самыми эффективными способами похудеть. Вы всё сможете!